منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالسبت سبتمبر 09, 2023 8:23 pm من طرف samir010

» امتحان مقياس تقنيات البحث العلمي تخصص تربية حركية 2012-2013
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:43 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاختبارات و المقاييس ماستر 1 تخصص تربية حركية 2012-2013
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:42 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس التحكم الحركي السنة 1 ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:40 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاحصاء الاستدلالي السنة الاولى ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:35 am من طرف Houwirou

» امتحان السداسي الأول ماستر 1 تدريب رياضي+ إدارة وتنظيم+ إعلام رياضي في مقياس منهجية البحث العلمي
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:34 am من طرف Houwirou

» كتاب علم التشريح
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالخميس أغسطس 12, 2021 2:47 pm من طرف عادل

» كتاب علم التدريب الرياضي
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:48 am من طرف hany44

» قواعد وأسس التدريب الرياضي
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:09 am من طرف hany44

» الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالثلاثاء مارس 09, 2021 1:05 am من طرف hosam.gamal41

» الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالخميس مارس 04, 2021 8:13 am من طرف دلوعتي

»  التخطيط في التدريب الرياضي مفهوم خصائص أهمية
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالأربعاء فبراير 24, 2021 3:12 pm من طرف احمد بولنوار

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3683 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو re فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9903 مساهمة في هذا المنتدى في 1017 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 4 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 4 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الخميس مارس 21, 2013 10:21 am
widgeo.net
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
كتاب علم التدريب الرياضي
كتاب علم التشريح
كتاب علم النفس الرياضي
قواعد وأسس التدريب الرياضي
كتاب الادارة الرياضية
الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
كتاب المناهــج التربوية ومناهج التربية الرياضية
كتاب " دليلك إلى الطب الرياضي "
الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
المواضيع الأكثر شعبية
الاداء الفني و الخطوات التعليمية لمهارات كرة السلة
المفاهيم المشابهة للاتصال
الوثب الثلاثي أداء فني ، خطوات تعليمية ، مقاسات حفرة الهبوط
بحث حول الرشاقة
تخطيط برنامج تدريبي في كرة اليد
مجالات تطبيق علم الحركة
القياسات الجسمية (الانثروبومترية)
المرفولوجيا الرياضية
المراحل الفنية لعملية الانطلاق(البدء) في سباقات السرعة
اهمية دراسة الادارة
تصويت
ما هو القسم الذي تراه مناسبا لك...
ـ قسم الإدارة والتسيير الرياضي.
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_rcap10%رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_lcap
 10% [ 27 ]
ـ قسم النشاط الرياضي المكيف.
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_rcap5%رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_lcap
 5% [ 15 ]
ـ قسم التدريب الرياضي.
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_rcap40%رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_lcap
 40% [ 108 ]
ـ قسم التربية البدنية.
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_rcap38%رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_lcap
 38% [ 104 ]
- قسم الإعلام الرياضي.
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_rcap7%رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Vote_lcap
 7% [ 19 ]
مجموع عدد الأصوات : 273
مجلة الفكر الرياضي
مجلة الفكر الرياضي

 

 رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
abdelhamid
نائب المدير
abdelhamid


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 26/09/2010
الموقع : ارض الله واسعة
المزاج الحمد لله

رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Empty
مُساهمةموضوع: رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر   رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالخميس أبريل 07, 2011 4:25 pm

رمي القرص إحدى أقدم الرياضات الفردية، وكانت حدثًا شعبيًا لدى اليونانيين القدماء في ألعابهم الأوليمبية. وقد اعتبر اليونانيون بطولات رمي القرص من أعظم الرياضات.

يرمي الرياضيون القرص من دائرة قطرها متران ونصف المتر، ويُمسك الرامي القرص في راحة إحدى يديه، وتحيط أطراف أصابعه بالحافة. ويدور الرامي أو الرامية دورة كاملة لتجميع السرعة والقوة، ويقذف القرص في نهاية نصف دورة أخرى. وتُدير أطراف الأصابع القرص حينما يترك يد الرياضي، فيطير القرص في الهواء بوضع منبسط إلى حد ما.

** لكي يحصل لاعب القرص على أطول مسافة ممكنة يجب أن ينطلق القرص بأقصى سرعة ممكنة،وبزاوية معينة ويمسك اللاعب القرص بيد واحدة ويدور بسرعة حول نفسه مرة ونصف المرة ويرميه بحركة ذراع جانبية ليجعله يسبح في الهواء.

لا تحتسب الرمية إذا داست قدما الرامي خط الدائرة أو خارجها قبل وصول القرص إلى الأرض. يقيس الحكام الرمية من الطرف الداخلي للدائرة إلى أقرب نقطة لامس فيها القرص الأرض. وحسب القوانين الدولية، يحصل كل رياضي على ست رميات، إذا كان عدد المتسابقين ثمانية أو أقل. وإذا كان العدد أكثر من ثمانية رياضيين مشتركين، يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات. يُؤهّلُ الثمانية، أصحاب أطول الرميات، للأدوار النهائية، حيث يحصل كل واحد منهم على ثلاث رميات أخرى.

النواحي الفنية

وقفة الاستعداد .
حمل القرص .
الأرجحة الاستعدادية للدوران .
الدوران .
الانطلاق .
التخلص وحفظ التوازن .

مواصفات القرص :

جسم بشكل صحن يصنع من الخشب أو من مادة أخرى مناسبة ويحيط به إطار معدني ذو حد دائري. وزن القرص الذي يستعمله الرجال (2) كيلو جرام و قطره حوالي 22 سم أما القرص الذي تستعمله النساء فوزنه (1) كيلو جرام واحد و قطره حوالي 18 سم.

ارجوا ان تستفيدو من هذا الموضوع وشكرا.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BAHIUSMA
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
BAHIUSMA


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 35
الموقع : هنا برك
المزاج الحمد لله

رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر   رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالخميس أبريل 07, 2011 5:01 pm

بارك الله فيك على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
abdelhamid
نائب المدير
abdelhamid


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 191
تاريخ التسجيل : 26/09/2010
الموقع : ارض الله واسعة
المزاج الحمد لله

رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Empty
مُساهمةموضوع: رد: رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر   رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر Emptyالخميس أبريل 07, 2011 11:11 pm

و فيك بارك الله اخي.... رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر 9194
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رياضة رمي القرص...مع شرح اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رمي أو حذف القرص شرح مع الصور
» ...........رياضة المشي.............
» ماهية رياضة كرة اليد
» نشأة رياضة المصارعة
» كرة العين رياضة جديدة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية  :: المنتدى التعليمي :: ألعاب القوى-
انتقل الى: