مفاهيم عامة في التدريب الرياضي الحديث
مفهوم التدريب
وسيلة منظمة متدرجة شاملة ومستمرة تساعد الفرد على تنمية قدراته واستعداداته لتمكنه من أداء أعماله بمهارة وترفع من كفاءة تكيفيه لتحصيل أكبر مردود في ظل الإمكانات المتاحة والأهداف المراد تحقيقها خلال فترة زمنية محددة .
مفهوم التدريب الرياضي
يستخدم لفظ تدريب في اللغة عموما بمعاني مختلفة ففي لغتنا العربية ( درب فلان ) بمعني عوده ومرنه ويقال درب البعير أدبه وعلمه السير في الدروب
اما في اللغة الانجليزيه فان كلمة تدريب Training مصطلح مشتق من أصل لاتيني وقديما كانت تعني اعداد الجواد للجري والسباق ثم تطورت وأصبحت في معناها
درب ......هذب ......
بينما يوضح الفسيولوجيون كلمة تدريب بانها كل الأحمال المجهودات الجسمانية التي تودى الى تكيف وظيفي أو تكويني وكذالك الي تغيرات في الاعضاء الداخلية ينتج عنها ارتفاع في المستوى وبتطبيق هذا المفهوم في مجال التربية البدنيه يمكن أن يتخذ العمل الجسماني مثلا صفة التدريب ويؤدي الى تكيف تدريبي للاعضاء الداخلية
ويفهم من لفظ تدريب كل عمليه تعليميه منظومة تؤدي بغرض الارتفاع السريع بمقدرة الفرد الفسيولوجية والنفسية والعقلية . والتدريب عامة هو عملية تعديل ايجابي ذي اتجاهات خاصة تتناول سلوك الفرد من الناحية المهنية أو الوظيفية بهدف اكتساب المعارف والخبرات التي يحتاج اليها الانسان وتحصيل المعلومات التي تنقصه .
ويقصد بالتدريب الرياضي في النشاط الرياضي بصفة عامة أعداد الرياضي لوصول الي أعلى مستوي ممكن من النشاط الرياضي الممارس ........
يساهم التدريب الرياضي في إعداد اللاعب لرفع كفاءته من كافة النواحي للوصول للإنجاز الرياضي بمعنى استخدام كافة مقومات الفرد وإمكاناته وتوظيفها ليصل أداء الرياضي إلى أفضل صورة ممكنة خلال فترة زمنية محددة .
هو كافة الإجراءات المحددة و المدونة التي يضعها المدرب والمسؤول في التخطيط ويرتبط بالمنهج والأسلوب الذي يتبعه قصد الوصول إلى الهدف المنشود.
ويعرفه الفيلسوف هارت : هو إعداد الرياضي للوصول به إلى أفضل مستوى للإنجاز من خلال إعداده من النواحي البدنية والوظيفية والنفسية والعقلية والخططية والمهارية باستخدام تمارين رياضية
وعرفه الفيلسوف السوفياتي مات فيف : بأنه التهيئة الفيسيولوجية والبدنية والتقنية والتكتيكية والنفسية للرياضي بمساعدة التمارين
تعريف التدريب الرياضي
أنه عملية تربوية مقننة مبنية على أسس علمية سليمة تهدف إلى وصول اللاعب لأفضل مستوى من الأداء الرياضي.
كما يمكن تعريف التدريب الرياضي بأنه عبارة عن التوفيق الهادف بين الأهداف والتخطيط والتنفيذ والمتابعة وتصحيح المسار والتقويم لتحقيق أفضل إنجاز في المسابقات وذلك من خلال برامج تدريبية مخطط لها بعناية وفقاً للإمكانات والقدرات المادية والبشرية لتحقيق إنجاز خلال فترة زمنية محددة .
أهداف التدريب الرياضي :
يهدف التدريب الرياضي الى الوصول بالفرد الى أعلى المستويات الرياضية في النشاط الممارس عن طريق أستخدام الحمل البدني ومن خلال المتطلبات الفسيولوجية والنفسية والعقلية العالية ( التي يتطلبها التدريب الرياضي ) والتي تنمي قدرات ومهارات الفرد كما يتركز هذا الهدف في المحافظة على الصحة العامة للفرد ولياقته البدنية اذا ما كانت العملية التدريبية تدخل ضمن نطاق ( رياضة وقت الفراغ ) ولا يمكننا تحقيق هذا الهدف الا من خلال مجموعه من الوجبات ....
أولا - وجبات النشاط الرياضي بصفة عامة
- النمو المتكامل للفرد بهدف تكوين المواطن الصالح
- النمو البدني المتكامل كأساس للدفاع عن أرض الوطن
- تحسين الحاله الصحيه للمواطن
- شغل وقت الفراغ بطريقة هادفه
- الارتقاء بالمستويات الرياضيه العالميه
ثانيا - واجبات التدريب الرياضي
يتوقف المستوي الرياضي بالدرجة الاولى على عنصرين
1- الكفاءة البدنيه 2- الاستعداد لأداء جيد .
