منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالسبت سبتمبر 09, 2023 8:23 pm من طرف samir010

» امتحان مقياس تقنيات البحث العلمي تخصص تربية حركية 2012-2013
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:43 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاختبارات و المقاييس ماستر 1 تخصص تربية حركية 2012-2013
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:42 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس التحكم الحركي السنة 1 ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:40 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاحصاء الاستدلالي السنة الاولى ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:35 am من طرف Houwirou

» امتحان السداسي الأول ماستر 1 تدريب رياضي+ إدارة وتنظيم+ إعلام رياضي في مقياس منهجية البحث العلمي
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:34 am من طرف Houwirou

» كتاب علم التشريح
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالخميس أغسطس 12, 2021 2:47 pm من طرف عادل

» كتاب علم التدريب الرياضي
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:48 am من طرف hany44

» قواعد وأسس التدريب الرياضي
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:09 am من طرف hany44

» الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالثلاثاء مارس 09, 2021 1:05 am من طرف hosam.gamal41

» الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالخميس مارس 04, 2021 8:13 am من طرف دلوعتي

»  التخطيط في التدريب الرياضي مفهوم خصائص أهمية
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالأربعاء فبراير 24, 2021 3:12 pm من طرف احمد بولنوار

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3683 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو re فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9903 مساهمة في هذا المنتدى في 1017 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 8 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 8 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الخميس مارس 21, 2013 10:21 am
widgeo.net
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
كتاب علم التدريب الرياضي
كتاب علم التشريح
كتاب علم النفس الرياضي
قواعد وأسس التدريب الرياضي
كتاب الادارة الرياضية
الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
كتاب المناهــج التربوية ومناهج التربية الرياضية
كتاب " دليلك إلى الطب الرياضي "
الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
المواضيع الأكثر شعبية
الاداء الفني و الخطوات التعليمية لمهارات كرة السلة
المفاهيم المشابهة للاتصال
الوثب الثلاثي أداء فني ، خطوات تعليمية ، مقاسات حفرة الهبوط
بحث حول الرشاقة
تخطيط برنامج تدريبي في كرة اليد
مجالات تطبيق علم الحركة
القياسات الجسمية (الانثروبومترية)
المرفولوجيا الرياضية
المراحل الفنية لعملية الانطلاق(البدء) في سباقات السرعة
اهمية دراسة الادارة
تصويت
ما هو القسم الذي تراه مناسبا لك...
ـ قسم الإدارة والتسيير الرياضي.
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_rcap10%مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_lcap
 10% [ 27 ]
ـ قسم النشاط الرياضي المكيف.
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_rcap5%مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_lcap
 5% [ 15 ]
ـ قسم التدريب الرياضي.
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_rcap40%مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_lcap
 40% [ 108 ]
ـ قسم التربية البدنية.
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_rcap38%مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_lcap
 38% [ 104 ]
- قسم الإعلام الرياضي.
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_rcap7%مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Vote_lcap
 7% [ 19 ]
مجموع عدد الأصوات : 273
مجلة الفكر الرياضي
مجلة الفكر الرياضي

 

 مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
youcef admin
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
youcef admin


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 34
الموقع : M'28
المزاج الحمد لله رب العالمين

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة   مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 8:13 am

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة

الضرب الساحق:-هو عبارة عن ضرب الكرة بإحدى اليدين بقوة لتعديتها بالكامل فوق الشبكة وتوجيهها إلى ملعب الفريق المنافس بطريقة قانونية ، وهي مهارة يصعب إتقانها ويرى ( ساندروفي : Sandorofi ( 1996 ) ) أنها مهارة تتطلب مركب من التوقيت والتوازن والقوة العضلية وسرعة الحركة وبدون الميكانيكيات الصحيحة فان كل هذا يعد جهدا ضائعا .
إن الغرض الرئيس من عملية الضرب الساحق في لعبة الكرة الطائرة هو الحصول على نقطة من نقاط المباراة وحيازة الإرسال فلو ظلت لعبة الكرة الطائرة تلعب بدون الضربات الساحقة إلى أيامنا هذه واقتصرت على مجرد تمرير الكرة بين اللاعبين ووضعها في المكان الخالي من ارض ملعب الفريق الأخر لاستمرت مباراة كرة الطائرة يوما كاملا أو أكثر بسبب ارتفاع مستوى الفرق الرياضية في تكنيكات الدفاع الحديثة واتخاذ المواقع المناسبة والسليمة وهذا يحول دون إيجاد ثغرات تتيح الحصول على نقاط سهلة لذا ظهرت مهارة الضرب الساحق في الكرة الطائرة تلك تعد المهارة الهجومية الأساسية التي تعمل على تفوق الفرق المتنافسة .
أهمية الضرب الساحق :
من خلال الإطلاع على العديد من المصادر العربية والأجنبية في لعبة الكرة الطائرة وهي التي تخص لاعبي الضرب الساحق،وجد إنهم يتميزون بطول القامة وقوة الضرب والقفز وسرعة الحركة والرشاقة والتوافق العصبي والعضلي ومرونة الكتف والعمود الفقري وسرعة رد الفعل والتوقيت والتحكم وحسن التصرف والذكاء والثقة بالنفس والدقة في الأداء الحركي وتوجيه الضربات في المناطق المعينة من الملعب فضلا عن قدرتهم على الهبوط بسلام ثم الاستعداد للدفاع عن موقعه .
إن قوة القفز تعطي اللاعب الضارب الحصول على أفضل ارتفاع ممكن وهذا لا يعني إنهم لا يحتاجون إلى أفضل توازن وتوافق وتحكم لأجزاء الجسم لضرب الكرة في أثناء الارتقاء من أعلى ارتفاع بأفضل مكان يسمح بمرور الكرة بعيدا عن أيدي لاعبي حائط الصد وفي ملعب المنافس قبل أن يسمح للفريق المضاد باتخاذ مواقعهِ الدفاعية للوصول إلى الكرة بالسرعة والتوقيت الصحيح نتيجة قوة وسرعة الكرة الناتجة من قوة الذراع الضاربة .
إن مهارة الضرب الساحق إذ تعد اللمسة الثالثة وهي تتطلب إخلال دفاع حائط الصد وضرب الكرة في مكان يصعب معه دفاع حائط الصد من الفريق المنافس وهذا الأخر يستلزم الدقة في الأداء مع القوة اللازمة .


مراحل الأداء الفني للضرب الساحق:-
تنقسم مراحل الأداء الفني للضرب الساحق إلى أربع مراحل متتالية هي : -
1-مرحلة الاقتراب :
يقف اللاعب الضارب عند خط الهجوم مواجها للمعد في حالة استعداد وتكون المسافة من ( 2 – 4 ) متر ، يقوم اللاعب الضارب بالجري في المنطقة التي سيؤدي منها الضرب الساحق ويتم الاقتراب بخطوتين على الأكثر ، ويتطلب الاقتراب سرعة كبيرة عند ذلك ، حتى يستطيع استخدام الضربة الأفضل لقوة الوجهة الأمامية في أثناء مرحلة الوثب فيبدأ اللاعب بالحركة بمجرد خروج الكرة من يد المعد ، ويستلزم أن تكون الخطوة الأولى للرجل اليسرى ( للضارب الأيمن اليد ) لتحديد اتجاه اللاعب بالنسبة للكرة وأما الخطوة الثانية فتتميز بطابع معين فهي سريعة وعميقة وواسعة . إذ يقع مركز ثقل الجسم خلف عقبي القدمين بالتساوي وتمتد الذارعين من أسفل للخلف عاليا بقدر الامكان في أثناء الخطوة الأولى حتى تصلا إلى مستوى عمودي على الجسم في الخطوة الثانية . وتكون الذراعان مائلتين بالتساوي في نهاية المرحلة وقبل الوثب ، وتختلف حركة الذراعين تبعا لطبيعة الجري والمسافة المقطوعة في مرحلة الاقتراب وطبيعة الجنس ذكرا كان أم أنثى .
2 -مرحلة الارتقاء ( الوثب ) :
يتم الوثب بعد خطوتي الاقتراب وانتقال ثقل جسم اللاعب من خلف العقبين إلى القدمين ثم الأمشاط وتكون زاوية الفخذين والركبتين ومفصل الكاحل في أثناء حركة نقل ثقل الجسم من العقبين إلى الأمشاط تبدأ الذراعان في التارجح من الخلف إلى الأمام بأقصى قوة عند مرورها بمحاذاة الفخذين تكون القدمان مثبتتين كاملا وفي هذه اللحظة يتم فرد القدمين والركبتين منثنيتين للحصول على قوة دفع الوثب .
3-مرحلة الضرب :
عند وصول اللاعب إلى أقصى ارتفاع ممكن في أثناء عملية الوثب تتحرك الذراع الضاربة للأعلى إذ تثنى من مفصل المرفق وبينما يكون المرفق أعلى من مستوى الكتف ومتجها للامام ويكون جذع اللاعب في حالة تقوس خفيف للخلف من لف الجذع باتجاه الذراع الضاربة فكلما زاد التقوس زادت قوة الضرب ، أما الذراع غير الضاربة فتكون مفرودة أمام الجسم بمستوى أفقي للمحافظة على توازن الجسم في الهواء ويتم الضرب برفع اليد الضاربة للأعلى وتضرب الكرة في أقصى نقطة ارتفاع يصل إليها اللاعب . وتضرب الكرة بالجزء العلوي من اليد وتتخذ الضربة شكل ضربة السوط ( WHEB ) .
4-مرحلة الهبوط :
تتم متابعة الضربة بسحب الذراع للأسفل مباشرة مع منع الذراع من ملامسة الشبكة ، وذلك بلف المرفق للخارج إذ يكون محاذيا للكتف او تسحب الذراع للخلف وضمها للصدر ويجب أن يتم الهبوط في المكان نفسه الذي بدا منه الوثب للمحافظة على التوازن دون أن يتجاوز خط المنتصف ، يتم الهبوط إذ تكون صدمة الهبوط ، ويتخذ وضع الاستعداد في الوقت نفسه للمشاركة في اللعب بالسرعة اللازمة .

تتميز الضربات بالقوة في تنفيذها وسرعة في الاقتراب ورشاقة في الوثب ودقة في التوجيه وتعد الضربات الساحقة ذات الأهمية في تحقيق الفوز للفريق وإحراز النقاط إذا ما نفذت بطريقة جيدة .

د.ناهدة الدليمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://istaps.yoo7.com
BAHIUSMA
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
BAHIUSMA


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 35
الموقع : هنا برك
المزاج الحمد لله

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة   مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 8:37 am

بارك الله فيك وشكرا على الموضوع الرائع
مهارة السحق أو الضرب الساحق تعد من أهم المهارات وأفضلها جمالية إذ تعطي للعبة الكرة الطائرة جمالية خاصة
وكما قلت سابقا فهي تعد اللمسة الأخيرة للكرة ، ممكن تكون في اللمسة الثانية أو الثالثة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef admin
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
youcef admin


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 34
الموقع : M'28
المزاج الحمد لله رب العالمين

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة   مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالجمعة أبريل 22, 2011 5:21 pm

و فيك بارك الله ابراهيم ..
نعم أخي لا تحلو مباراة في الكرة الطائرة بدون الضرب الساحق خاصة اذا تنوعت في كل جهات الملعب .. يمكن كما قلت تنفيذ مهارة السحق من اللمسة الثانية لكن في أغلب الاحوال تكون ثلاث لمسات لتزيد من التشويق و جمالية اللعبة
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 53711
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://istaps.yoo7.com
FARES001
عضو مبدع
عضو مبدع
FARES001


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 39
الموقع : لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود
المزاج متفهم

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة   مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالسبت يونيو 04, 2011 6:27 pm

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 385639 مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 72551 مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 9194 مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 72551 مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 385639

مهارة الضرب الساحقة في كرة الطائرة له دور كبير وهذاعند تنفيذه بنجاح حيث تعطي حماسة للاعب على مواصلة العب حتى نهاية المبارة بنفس القوة,وتقوم بتثبيط عزيمة المنافس حيث تعتبر هذه المهارة مهارة نفسية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Houwirou
عضو مجتهد
عضو مجتهد
Houwirou


عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 15/06/2019
الموقع : https://houwirou.yoo7.com/

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة   مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة Emptyالسبت مارس 21, 2020 9:21 am

مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة 646410
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مفهوم مهارة الاعداد فى الكرة الطائرة
» المهارات الأساسية و القدرات البدنية في لعبة الكرة الطائرة
» القواعد الرسمية للكرة الطائرة
» قوانين الكرة الطائرة
» الشامل في الكرة الطائرة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية  :: المنتدى التعليمي :: الكرة الطائرة-
انتقل الى: