منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالسبت سبتمبر 09, 2023 8:23 pm من طرف samir010

» امتحان مقياس تقنيات البحث العلمي تخصص تربية حركية 2012-2013
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:43 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاختبارات و المقاييس ماستر 1 تخصص تربية حركية 2012-2013
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:42 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس التحكم الحركي السنة 1 ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:40 am من طرف Houwirou

» امتحان مقياس الاحصاء الاستدلالي السنة الاولى ماستر تخصص تربية حركية 2012-2013
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:35 am من طرف Houwirou

» امتحان السداسي الأول ماستر 1 تدريب رياضي+ إدارة وتنظيم+ إعلام رياضي في مقياس منهجية البحث العلمي
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين أكتوبر 11, 2021 8:34 am من طرف Houwirou

» كتاب علم التشريح
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالخميس أغسطس 12, 2021 2:47 pm من طرف عادل

» كتاب علم التدريب الرياضي
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:48 am من طرف hany44

» قواعد وأسس التدريب الرياضي
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين مايو 03, 2021 11:09 am من طرف hany44

» الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالثلاثاء مارس 09, 2021 1:05 am من طرف hosam.gamal41

» الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالخميس مارس 04, 2021 8:13 am من طرف دلوعتي

»  التخطيط في التدريب الرياضي مفهوم خصائص أهمية
الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالأربعاء فبراير 24, 2021 3:12 pm من طرف احمد بولنوار

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3683 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو re فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9903 مساهمة في هذا المنتدى في 1017 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الخميس مارس 21, 2013 10:21 am
widgeo.net
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
كتاب علم التدريب الرياضي
كتاب علم التشريح
كتاب علم النفس الرياضي
قواعد وأسس التدريب الرياضي
كتاب الادارة الرياضية
الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
كتاب المناهــج التربوية ومناهج التربية الرياضية
كتاب " دليلك إلى الطب الرياضي "
الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
المواضيع الأكثر شعبية
الاداء الفني و الخطوات التعليمية لمهارات كرة السلة
المفاهيم المشابهة للاتصال
الوثب الثلاثي أداء فني ، خطوات تعليمية ، مقاسات حفرة الهبوط
بحث حول الرشاقة
تخطيط برنامج تدريبي في كرة اليد
مجالات تطبيق علم الحركة
القياسات الجسمية (الانثروبومترية)
المرفولوجيا الرياضية
المراحل الفنية لعملية الانطلاق(البدء) في سباقات السرعة
اهمية دراسة الادارة
تصويت
ما هو القسم الذي تراه مناسبا لك...
ـ قسم الإدارة والتسيير الرياضي.
الدفاع في كرة السلة "3" Vote_rcap10%الدفاع في كرة السلة "3" Vote_lcap
 10% [ 27 ]
ـ قسم النشاط الرياضي المكيف.
الدفاع في كرة السلة "3" Vote_rcap5%الدفاع في كرة السلة "3" Vote_lcap
 5% [ 15 ]
ـ قسم التدريب الرياضي.
الدفاع في كرة السلة "3" Vote_rcap40%الدفاع في كرة السلة "3" Vote_lcap
 40% [ 108 ]
ـ قسم التربية البدنية.
الدفاع في كرة السلة "3" Vote_rcap38%الدفاع في كرة السلة "3" Vote_lcap
 38% [ 104 ]
- قسم الإعلام الرياضي.
الدفاع في كرة السلة "3" Vote_rcap7%الدفاع في كرة السلة "3" Vote_lcap
 7% [ 19 ]
مجموع عدد الأصوات : 273
مجلة الفكر الرياضي
مجلة الفكر الرياضي

 

 الدفاع في كرة السلة "3"

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
youcef admin
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
youcef admin


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 34
الموقع : M'28
المزاج الحمد لله رب العالمين

الدفاع في كرة السلة "3" Empty
مُساهمةموضوع: الدفاع في كرة السلة "3"   الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالجمعة ديسمبر 03, 2010 2:02 pm

الدفاع بطريقة رجل لرجل



تعتبر طريقة الدفاع رجل لرجل في كرة السلة من اكثر الطرق الدفاعية ايجابية حيث يتميز اداء اللاعبين بالجرآة والمحاولة المستميتة والفعالة لكسر هجوم الفريق المضاد وفرض سيطرة دفاعية على كل لاعب من لاعبي الفريق المضاد وتتطلب هذه الطريقة اليقظة الدائمة من كل اعضاء الفريق فى جميع الاوقات .

الغرض من طريقة الدفاع رجل لرجل :

هو منع الفريق المهاجم من اصابة الهدف وذلك بان يتولى كل لاعب من لاعبى الفريق المدافع احد لاعبى الفريق المهاجم محاولا حراسته ومتابعته لمنعه من استلام الكرة او التصويب على الهدف او اشتراكه فى تنفيذ خطة هجومية .

اهم النقاط التى يجب مراعتها عند تنفيذ الدفاع رجل لرجل :

يجب على اللاعب ان يتعرف على نقاط القوة والضعف في اللاعب المنافس حتى يستطيع ان يحد من قدراته الهجومية ويضعفها يجب ان يكون المدافع سريع الاستجابة لك فعل يمكن ان يقوم به المنافس للتخلص من ملازمته له .
على اللاعب المدافع ان يميل جهة نقطة قوة وتميز المنافس عند استلامه الكره حتى يجبره على التعامل مع الكره باليد الاقل حساسية معها وبالتالى يسهل قطعها والاستحواذ عليها .
يجب معرفة قدرات المنافسين حتى يمكن تحديد اللاعبين المناسبين لهم من حيث السرعه الحركية ، قوة ودقة التصويب ، قوة حركات القدمين ، والمحاورة ومدى دقتها وتحكمه فيها والخداع .

حالات استخدام الدفاع رجل لرجل :

1- اذا كان المهاجمون قليلو الخبرة .
2- اذا كانت الياقة البدنية عالية بالنسبة للمدافعين وضعيفة بالنينة للمهاجمين .
3- اذا كان الفريق المدافع مهزوما ، وهناك دقائق معدودة من المباراة .
4- عند ضعف مستوى المهارات الاساسية عند المهاجمين .
5- عند اجادة الفريق المدافع للمهارات الاساسية الدفاعية .
6- اذا كان من بين افراد الفريق المهاجم من يجيد التصويب من مسافات بعيدة ومتوسطة .
7- اذا تمكن الفريق المهاجم من التغلب على طريقة الدفاع عن المنطقة
8- اذا تعمد الفريق المهاجم الاحتفاظ بالكرة اطول فترة ممكنة تبعا لتكتيك معين .

انواع طرق الدفاع رجل لرجل :

اولا بالنسبة لملازمة الدفاع لمنافسه المهاجم :

الدفاع رجل لرجل بالتحديد
الدفاع رجل لرجل بالالتقاط
الدفاع رجل لرجل بالتغيير

ثانيا : بالنسبة للمسافات بين المهاجم والمدافع :

الدفاع عن قرب .
الدفاع عن بعد .
الدفاع الضاغط .

مميزات طريقة الدفاع رجل لرجل :

1- استغلال خبرات الفريق
2- مقابلة مميزات معينة للفريق .
3- مواجهة بعض المواقف الهجومية الخاصة اثناء سير
المباراة وخاصة عند قرب نهايتها
4- تواضع مستوى اداء الفريق المنافس .
5- مواجهة ارتفاع نسبة التصويب للاعبى الفريق المنافس .
6- تستخدم لمواجهة بعض خطط الهجوم الخاطف .
7- يعتمد تدريبا فعالا وجيدا للمهارات الدفاعية الفردية .
8- رفع مستوى بعض القدرات الحركية الخاصة مثل التحمل الدورى التنفسى والسرعة والرشاقة وسرعة رد الفعل .
9- بث روح الكفاح والمنافسة لدى اللاعبين .

عيوب طريقة الدفاع رجل لرجل :

كثرة ارتكاب اللاعبين للاخطاء الشخصية عند دفاع المنطقة .
لا يعتبر قاعدة جيدة لتنفيذ الهجوم الخاطف عند الحصول على الكرة .
من الصعب ادراك خطأ المدافع حتى يمكن تغطيته .
عرضه لكثير من الخطط والمناورات الهجومية ( العاب الستار – الخداع ......... ) .
وجود لاعب واحد ضعيف دفاعيا يؤدى الى حدوث فجوة وثغرة فى دفاع الفريق ككل .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://istaps.yoo7.com
BAHIUSMA
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
BAHIUSMA


الجنس : ذكر عدد المساهمات : 634
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 35
الموقع : هنا برك
المزاج الحمد لله

الدفاع في كرة السلة "3" Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدفاع في كرة السلة "3"   الدفاع في كرة السلة "3" Emptyالإثنين يناير 24, 2011 1:53 pm

الدفاع في كرة السلة "3" 72551
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدفاع في كرة السلة "3"
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الدفاع في كرة السلة "1"
» الدفاع في كرة السلة "2"
» قانون كرة السلة
» كيفية لعب كرة السلة :
» صور لمهارة كرة السلة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية  :: المنتدى التعليمي :: كرة السلــــة-
انتقل الى: