الدفاع بطريقة رجل لرجل
تعتبر طريقة الدفاع رجل لرجل في كرة السلة من اكثر الطرق الدفاعية ايجابية حيث يتميز اداء اللاعبين بالجرآة والمحاولة المستميتة والفعالة لكسر هجوم الفريق المضاد وفرض سيطرة دفاعية على كل لاعب من لاعبي الفريق المضاد وتتطلب هذه الطريقة اليقظة الدائمة من كل اعضاء الفريق فى جميع الاوقات .
الغرض من طريقة الدفاع رجل لرجل :
هو منع الفريق المهاجم من اصابة الهدف وذلك بان يتولى كل لاعب من لاعبى الفريق المدافع احد لاعبى الفريق المهاجم محاولا حراسته ومتابعته لمنعه من استلام الكرة او التصويب على الهدف او اشتراكه فى تنفيذ خطة هجومية .
اهم النقاط التى يجب مراعتها عند تنفيذ الدفاع رجل لرجل :
يجب على اللاعب ان يتعرف على نقاط القوة والضعف في اللاعب المنافس حتى يستطيع ان يحد من قدراته الهجومية ويضعفها يجب ان يكون المدافع سريع الاستجابة لك فعل يمكن ان يقوم به المنافس للتخلص من ملازمته له .
على اللاعب المدافع ان يميل جهة نقطة قوة وتميز المنافس عند استلامه الكره حتى يجبره على التعامل مع الكره باليد الاقل حساسية معها وبالتالى يسهل قطعها والاستحواذ عليها .
يجب معرفة قدرات المنافسين حتى يمكن تحديد اللاعبين المناسبين لهم من حيث السرعه الحركية ، قوة ودقة التصويب ، قوة حركات القدمين ، والمحاورة ومدى دقتها وتحكمه فيها والخداع .
حالات استخدام الدفاع رجل لرجل :
1- اذا كان المهاجمون قليلو الخبرة .
2- اذا كانت الياقة البدنية عالية بالنسبة للمدافعين وضعيفة بالنينة للمهاجمين .
3- اذا كان الفريق المدافع مهزوما ، وهناك دقائق معدودة من المباراة .
4- عند ضعف مستوى المهارات الاساسية عند المهاجمين .
5- عند اجادة الفريق المدافع للمهارات الاساسية الدفاعية .
6- اذا كان من بين افراد الفريق المهاجم من يجيد التصويب من مسافات بعيدة ومتوسطة .
7- اذا تمكن الفريق المهاجم من التغلب على طريقة الدفاع عن المنطقة
8- اذا تعمد الفريق المهاجم الاحتفاظ بالكرة اطول فترة ممكنة تبعا لتكتيك معين .
انواع طرق الدفاع رجل لرجل :
اولا بالنسبة لملازمة الدفاع لمنافسه المهاجم :
الدفاع رجل لرجل بالتحديد
الدفاع رجل لرجل بالالتقاط
الدفاع رجل لرجل بالتغيير
ثانيا : بالنسبة للمسافات بين المهاجم والمدافع :
الدفاع عن قرب .
الدفاع عن بعد .
الدفاع الضاغط .
مميزات طريقة الدفاع رجل لرجل :
1- استغلال خبرات الفريق
2- مقابلة مميزات معينة للفريق .
3- مواجهة بعض المواقف الهجومية الخاصة اثناء سير
المباراة وخاصة عند قرب نهايتها
4- تواضع مستوى اداء الفريق المنافس .
5- مواجهة ارتفاع نسبة التصويب للاعبى الفريق المنافس .
6- تستخدم لمواجهة بعض خطط الهجوم الخاطف .
7- يعتمد تدريبا فعالا وجيدا للمهارات الدفاعية الفردية .
8- رفع مستوى بعض القدرات الحركية الخاصة مثل التحمل الدورى التنفسى والسرعة والرشاقة وسرعة رد الفعل .
9- بث روح الكفاح والمنافسة لدى اللاعبين .
عيوب طريقة الدفاع رجل لرجل :
كثرة ارتكاب اللاعبين للاخطاء الشخصية عند دفاع المنطقة .
لا يعتبر قاعدة جيدة لتنفيذ الهجوم الخاطف عند الحصول على الكرة .
من الصعب ادراك خطأ المدافع حتى يمكن تغطيته .
عرضه لكثير من الخطط والمناورات الهجومية ( العاب الستار – الخداع ......... ) .
وجود لاعب واحد ضعيف دفاعيا يؤدى الى حدوث فجوة وثغرة فى دفاع الفريق ككل .
