التايكواندو

التايكواندو

هي اسم لفن قتالي يستخدم في مباريات رياضية دولية رسمية حديثة نشأ وتطور في شبه الجزيرة الكورية بشكل حر ومستقل لاكثر من حوالي (20) قرن واهم صفة من صفات التايكواندو هي رياضة لقتال حر يتم فيها استخدام الأرجل والأيادي المجردة من السلاح لصد الخصم فكل الفعاليات والحركات هي في الأساس تعتمد على شخصية دفاعية ضد هجوم من الخصم وتضيف التايكواندو لممارسيها احساساً رائعاً من خلال الثقة بالنفس والتي تجعل الناس كرماء في مواقفهم تجاه الناس الضعفاء ويستطيعون الوقوف بشكل متكافئ ضد أي خصم ذلك إن المشاركة في التايكواندو تعطي الشخص مواقف عقلية متفوقة لان الأجسام الصحيحة والعقول المتفتحة تجعل الإنسان فعالاً وقوياً في أهله وجيرانه وشعبه .

وتعرف التايكواندو بأنها ( شكل من أشكال الفنون الحربية تتألف من حركات هجومية وحركات دفاعية متنوعة يتم من خلالها استخدام اليدين والرجلين).
ان اعتماد التايكواندو على مهارة الاكروباتيك والدقة القوية تتطلب نمو كل الأطراف في الجسم فعلى سبيل المثال تحتاج بعض الممارسات الرياضية القليلة إلى فرد لكي يكون قادراً على لوي الأطراف إلى الوراء والرفس فوق رأس الخصم والدوران عند درجة 180 بقدم واحدة والضرب أو الإحكام بقوة بصورة آنية بالرغم من تصور العديد من فنون أداء التايكواندو بأنها بسيطة وسهلة ولكن لايمكن وصفها بهذه السهولة.
أن اي شخص يزود قاعة التدريب يدرك على الفور بان ممارسة التايكواندو تتمن تدريباً شاقاً . ان تعمل على تطوير الجسم بأكمله ، والتايكواندو كبقية الفعاليات الرياضية الاخرى تساعد على الاقلال من امراض القلب وزيادة توفير الاوكسجين للدم.

تقدم التايكواندو افضل المحاولات الرياضية المتباينة ، فهي تتطلب الجودة والتنسيق لحركات الباليه، وتطور الهياكل العظمية والعضلات من دون اي تمييز لأي طرف معين من أطراف الجسم .

تعمل التايكواندو على تطوير توازن القدرة البدنية وممارستها ايضاً مما لها من تأثير في زيادة القدرة العضلية والقوة المتفجرة ، وكذلك تعمل على تحسين وظائف القلب والرئتين .

تتألف كلمة التايكواندو من ثلاثة مقاطع او ثلاثة كلمات (تاي) تعني الرجل القافزة، (كوان) تعني القبضة ، (دو) تعني الفن او الاسلوب او اطريقة لذلك تعرف التايكواندو بأنها (( فن وأسلوب استخدام الركل بالرجل والضرب بالقبضة )).
وتعني كذلك اسم لفن قتالي كوري تتالف من حركات الرجلين وحركات اليدين 20% من حركاتها .

وتعرف التايكواندو بانها شكلاً من أشكال الفنون الحربية تتألف من حركات هجومية وحركات دفاعية متنوعة يتم من خلالها استخدام اليدين والقدمين . وعرفت ايضاً بأنها تركيب من أساليب رقيقة وخشنة تستخدم للهجوم المباشر بالاتحاد مع الانتقالات الانسيابية اللاحقة . كما تعني فن واسلوب الرجل القافزة او المتحركة .
وتعرف ايضاً بأنها حركات رشيقة وتقنات سريعة وقوية في لحظة ما .
وهي فن قتالي يقوم بتطوير العقل والجسد ليكون خلية واحدة من خلال ممارسة تقدمية وبرامج تعمل على تحسين قدرة التركيز والرؤيا للذات وكذلك الانسجام مع الطبيعة

تاريخ التايكواندو :

يعود تاريخ التايكواندو الى 5000 سنة مضت وتعد رياضة التايكواندو إحدى الألعاب الرياضية القتالية الحديثة العهد القديمة الاصل. وتتضمن الدراسات المتيسرة لنا والبحوث عن أساسين اولهما: الأساس التنافسي وثانيهما : الأساس الاجتماعي وكان غرض البحث إيضاح ماضي وحاضر التايكواندو وللتنبؤ بمستقلها.ان مجئ الفنون القتالية الى كوريا حدث مهم فأننا غالباً مانرجع الى الرسوم على جدران القبور او الاضرحة وتبين الصور بما لايقبل الشك بأنها تدل على انهم كانوا يمارسون فناً قتالياً رغم انها لاتوضح نوع الفن القتالي. ان الوثائق التاريخية لمملكة الدايناسيني تورد الكلمة "سوباك" (Soo Bak) وكانت الاخيرة فناً قتالياً حيث التدريب على استعمال الايدي والارجل.

ليس لكوريا سجلاً تاريخياً لفنون قتالية خاصة لذا فالوثائق المسجلة للتقاليد الاجتماعية آنذاك أستعملت لتحدد أنواع الفنون القتالية السائدة آنذاك وبسبب التدوينات لم تكن ذات وصف كامل فأن من المحتمل ان لاتكون دقيقة وعلى هذا الاعتبار أصبح من المهم والممتع استمرار البحث لجمع المعلومات المدققة او الصحيحة سوية كي تُكّون لنا صورة تاريخية واضحة للتاي ولكي نجعل نتائج البحث ضمن برامجنا العصرية حول التايكواندو.

ان لكوريا كما لباقي الدول الفن القتالي الخاص بها للدفاع عن الوطن والنفس وقد نشأت الفنون القتالية في كوريا نتيجة ضرورة الدفاع عن النفس ضد الدول الاخرى او الحيوانات المتوحشة وقبل اكتشاف الاسلحة كان من الضروري ان يدافع عن النفس ضد الدول الاخرى او الحيوانات المتوحشة وقبل اكتشاف الاسلحة كان من الضروري أن يدافع الشعب الكوري عن نفسه بدون سلاح. استعملت الفنون القتالية للصيد والحرب والتدريب البدني. وقد أستعملت تفكيرياً لاغراض دفاعية بسبب الطبائع العدوانية آنذاك.

كانت هناك سباقات تنافسية منظمة وقد قلدت أشكال وحركات الحيوانات وطورت الطرائق الدفاعية والهجومية اذ أدخلت ضمن التايكواندو.
الكوركيو (37ق.م.-668ب.م) : أسست مملكة الكوركيو سنة 37ق.م وكانت موجودة جنوب مقاطعة نشوريا الكائنة شمال كوريا وكانت عاصمة الكوكوريو في اقليم تيشكو(37ق.م.-427ب.م). أكتشفت فيها ضريحين"مايونك جونك (Muyong Chong) والكاكجو جونك وعلى جدران وسقوف الضريحيين رسوم تبين كيف عاش شعب الكوكوريو.

ان اللوحات الجدرانية على الضريح الكاكجو جونك وضحت رجلين يتصارعان وعلى سقوف المايونك جونك صورة لرجلين يتقاتلان في نسق يشبه التايكواندو، وهذا دليل ملموس بانه كان في الكوكوريو فناً قتالياً شبيهاً بالتاي. كان المعمول به في التنظيم الاداري لمملكة الكوكوريو نظام وسام الاستحقاق حيث ان أفضل المحاربين لياق بدنية وشجاعة يحصلون على مناصب عليا وأكثر الانظمة شيوعاً آنذاك وضع من قبل الملك السادس الملك شاي جو وسُمي نظام السن بي باي (Sun Bae) او سن بيه. ويتفنن المتعبد او الناسك ذو القوة الخارقة ويتم اختيار الرجال ذو المهارات القتالية العليا "Sun Bae" وذلك خلال أيام آذار وتشرين الثاني، حيث يقيم الملك تايجو احتفالاً يسمى سين سو دو(Sin Su Do) حيث تقام فيه أحداث متنوعةومن ضمنها رقصة السيف والنبالة ولعبة التايك جيون (Taek Gyeon) التي تمثل الخط القديم للتايكواندو، حيث يقوم فيها رجلين بعمل حفرة او ثقب على سطح بحيرة او نهر متجمد ويغوصون في الحفرة حيث يدخلون في قتال تحت سطح البحيرة المنجمدة وعند ختام المنافسات ينال الفائزون شرف أن يلقبوا بـ(Sun Bae) سن بيه في ظروف السلام ككون مهمة (سن بيه حراسة السكة، بناء الطرقات ، الابنية والحفاظ على سلامة وبقاء الملك وفي اوقات الصراعات يطلب بـ(سن بيه) للدفاع عن المملكة بل ماأتوا من شجاعة واحترام .

وخلال الصراعات او الحروب فان الدي داي هيونك يقوم بجمع السن بيه للدفاع عن الاقليم وتقع على عاتقه ايضاً خطة المعركة وتوزيع المهام على السن بيه.
وقد عثر في الوثائق الاجتماعية الدايناسيني على الكلمات ( Soo Bak) وهي مخطط قديم للفن القتالي الكوري والتي شاعت في الصين واليابان حيث عرفت في الصين الان بأسم (Kwun Bub) وفي اليابان بـ(Judo) لسوء الحظ لم تشجع الـ(Soo Bak) خلال مدة اليايدايناستي) (Yi Dynasty) .
والتايكواندو كرياضة حديثة بدأت منذ منتصف اربعينات هذا القرن وذلك بعد تحرر كوريا من الحكم الياباني اذ اخذ القادة العسكريون الى تأسيس مدارس متخصصة بفنون القتال في كوريا مستخدمين اسماء لفنون حربية كورية مثل سوباك دو ، وكوان بوب، وان تانك ، وسودود .

وفي محاولة لتوحيد الفنون القتالية الكورية فقد اجتمعت المدارس في عام 1946 وقاد هذا الاجتماع الى وضع أسس لمناقشة اكبَر تَبنَى من خلالها قادة المدارس الى توحيدها بأسم تاي ، كوان ، دو .

وفي عام 1960 تم تأسيس الاتحاد الكوري للتايكواندو وفي عام 1973 اقيمت اول بطولة عالمية للتايكواندو اجريت في المركز الفضي للالعاب في سيؤل بإشراف الاتحاد العالمي لرياضة التايكواندو .

وقد منحت اللجنة الاولمبية الدولية اعترافها بالاتحاد العالمي للتايكواندو في جلستها العامة الثالثة والثمانون والتي اقيمت في موسكو في 17 تموز 1980 وأدخل المجلس الدولي للعلوم الرياضية والتعليم الرياضي الاتحاد العالمي للتايكواندو كعضوا في عام 1981م ، وتبنّى المجلس الاولمبي الآسيوي التايكواندو كرياضة رسمية في الالعاب الآسيوية في 28 سبتمبر 1984م واصبحت رياضة رسمية في دورة الالعاب الآسيوية العاشرة التي اقيمت في سيؤل عام 1986م بمشاركة 17 دولة وقد تم الموافقة على إدخال رياضة التايكواندو كرياضة برهنة في دورة الالعاب الاولمبية الرابعة والعشرين وذلك في الجلسة التسعين للجنة الاولمبية الدولية والتي عقدت في برلين للمدة من 2-6/6/1985م وتم ادخالها في دورة الالعاب الاولمبية الرابعة والعشرين والتي أُقيمت في سيؤل سبتمبر 1988م بمشاركة 35 بلداً، وقد تم الاقرار على تضمين التايكواندو في برامج البرهنة للالعاب الاولمبية الخامسة والعشرين والتي أُقيمت في برشلونة في آب 1992م وكان الدخول الرسمي لها في دورة سدني الاولمبية عام 2000م .

اسلوب التايكواندو :

تستند هذه الرياضة في معظم صفاتها على المدرسة الكورية في القتال وهذه الصفات يمكن ان نوجزها فيما ياتي :

المدرسة الكورية ترتكز على الأوضاع الأسرع في التحرك بالخطوات، لذلك فالخطوات خفيفة على الارض وغير ثابتة. كما ان المدرسة لاتعتمد على الاسلحة بصورة مباشرة فنجد لاعب التايكواندو لايستخدم أي سلاح .

ومن المعروف عن المدرسة الكورية أنها تعتمد على الدورانات بكثرة إذ تعد صفة مميزة فيها، تستخدم التايكواندو القدم اكثر من اليد، وهذا مايميزها عن غيرها لأن القدم أقوى بكثير من اليد عند تسديد اللكمات الى الخصم، تستخدم اليد بكثرة لصد ضربات الخصم وفي العديد من الضربات ايضاًَ.

تقسيمات التايكواندو مثل جميع ألعاب الدفاع عن النفس فهي تحتوي على العديد من المهارات والفنون وأمور أخرى تجعل اللعبة مميزة عن الالعاب المنافسة الاخرى، وتنقسم التايكواندو الى خمسة أقسام مهمة:-

اولاً : المهارات الاساسية ، وأساسيات التايكواندو .

ثانياً : مجموعات القتال الوهمي ، او البومزات .

ثالثاً : المباريات التنافسية ، او القتال في المباريات .

رابعاً : قتال الشوارع .

خامساً : التايكواندو الاستعراضي .

» المهارات الأساسية في التايكواندو