منتدى معهد العلوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية

العلم ينورني و القوة تدفعني و الحماس يشجعني و النجاح هدفي
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
الساعة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» كتاب علم النفس النمو
الخميس مايو 03, 2018 11:18 pm من طرف Yaakoubmilano

» قواعد وأسس التدريب الرياضي
الثلاثاء أبريل 24, 2018 5:41 pm من طرف Hoda

» كتاب الإعلام الرياضي
السبت أبريل 21, 2018 2:57 pm من طرف dalal666

» الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
الأربعاء أبريل 11, 2018 6:56 pm من طرف Abbas

» كتاب الادارة الرياضية
الأربعاء أبريل 11, 2018 6:53 pm من طرف Abbas

» كتاب علم التشريح
الأربعاء أبريل 04, 2018 9:17 pm من طرف محمد جبر الحلايقة

» تأثير برنامج مقترح للتربية الحركية على الكفاة الحركية والنفسية والإجتماعية للمعاقين ذهنيا
الأربعاء أبريل 04, 2018 9:12 pm من طرف محمد جبر الحلايقة

» كتاب علم التدريب الرياضي
الأربعاء أبريل 04, 2018 4:38 pm من طرف احمد0

» كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
الخميس مارس 15, 2018 7:44 pm من طرف قذيفة

»  كتاب المناهــج التربوية ومناهج التربية الرياضية
السبت فبراير 17, 2018 8:45 pm من طرف Khraba

»  فسيولوجيا الرياضة
الأحد فبراير 11, 2018 1:01 pm من طرف عبد الحكيم

» كتاب علم الاجتماع الرياضي
الجمعة ديسمبر 15, 2017 12:49 pm من طرف SiMon

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3350 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو HTMODS فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 9663 مساهمة في هذا المنتدى في 1015 موضوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 5 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 5 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 76 بتاريخ الخميس مارس 21, 2013 10:21 am
widgeo.net
المواضيع الأكثر نشاطاً
كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
كتاب علم التدريب الرياضي
كتاب علم التشريح
كتاب علم النفس الرياضي
قواعد وأسس التدريب الرياضي
كتاب الادارة الرياضية
الكرة الطائرة (التكنيك والتكتيك الفردي)
كتاب " دليلك إلى الطب الرياضي "
كتاب المناهــج التربوية ومناهج التربية الرياضية
الميكانيكا الحيوية والتكامل بين النظرية والتطبيق
المواضيع الأكثر شعبية
قانون كرة السلة
تقنيات وفوائد رياضة كمال الأجسام
قوانين كرة اليد
كتاب اساليب التدريس في التربية البدنية و الرياضية
الوثب الثلاثي أداء فني ، خطوات تعليمية ، مقاسات حفرة الهبوط
كتاب علم التدريب الرياضي
رمي أو دفع الجلة shot-put
طرق التدريب الحديثة في المجال الرياضي
طرق التدريس في التربية البدنية و الرياضية
أهم أهداف التدريب الرياضي (الاعداد البدني )
تصويت
ما هو القسم الذي تراه مناسبا لك...
ـ قسم الإدارة والتسيير الرياضي.
10%
 10% [ 26 ]
ـ قسم النشاط الرياضي المكيف.
6%
 6% [ 15 ]
ـ قسم التدريب الرياضي.
39%
 39% [ 104 ]
ـ قسم التربية البدنية.
38%
 38% [ 101 ]
- قسم الإعلام الرياضي.
7%
 7% [ 19 ]
مجموع عدد الأصوات : 265

شاطر | 
 

 أجهزة الجمباز

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BAHIUSMA
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 633
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
العمر : 29
الموقع : هنا برك
المزاج الحمد لله

مُساهمةموضوع: أجهزة الجمباز   السبت أكتوبر 30, 2010 12:11 pm

رياضة الجمباز لها ستة أجهزة يؤدي عليها ألاعبون ما تعلموا من تكتيكات فنية ومهارات فوق الأجهزة الستة





_ اللعب الأرضي

يؤدي ألاعب جميع الحركات داخل هذا البساط المحدد بالخطوط البيضاء بإبعاد 12مx12م من الداخل ,ولا يجوز أن يؤدي ألاعب أي حركة خارج الخط الأبيض, كما يجب استغلال جميع اتجاهات مساحة الملعب الداخلية في استعراض المهارات الاكروباتية مع المرونة الغير عادية في ادر الحركات المتنوعة ويتم الانتهاء من الجملة الحركات الأرضية في مدة (50 ثانية كحد أدنى و70ثانية كحد الأقصى )


2_المتوازيين

عبارة عن عارضتين بيضاوتي الشكل من الخشب المدعم (بالفايبر جلاس) ومقايس جهاز المتوازيين كما يلي :
المسافة بين العارضتين المتوازيتين من الداخل تنحصر بين (48سمالى 52سم) حيث تسمح بتوسيع المسافة وتضيقها كما تريد

3_حصان القفز

عبارة عن حصان القفز وسلم القفز الذي يساعد اللاعب على اداء قفزة صحيحة ومواصفات كل منهما
حصان القفز
طوله 160سم
ارتفاعه هن سطح الارض 135سم
عرض الحصان 40_50
::::::::::::::::::::::::::::::
سلم القفز
طول سلم الحصان 120 سم
عرض السلم 60سم
ارتفاع السلم 20سم

4_الحلق

جهاز الحلق متكون من حلقتين مصنوعتين من الخشب المقوى ومعلقتين بحزام مصنوع من الجلد السميك , ومواصفات جهاز الحلق ارتفاع ادؤ الحلق عن الارض 5,50م+10مم
المسافة بين الحلقتين 50سم_5مم
ارتفاع الحلقتين عن الارض 2,55م
قطر الحلقة من الداخل 18سم
سمك الحلقة 28مم







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef admin
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
و ما توفيقي الا بالله عليه توكلت و اليه انيب
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 756
تاريخ التسجيل : 29/12/2009
العمر : 28
الموقع : M'28
المزاج الحمد لله رب العالمين

مُساهمةموضوع: رد: أجهزة الجمباز   السبت ديسمبر 18, 2010 9:51 am


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://istaps.yoo7.com
FARES001
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 33
الموقع : لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود
المزاج متفهم

مُساهمةموضوع: رد: أجهزة الجمباز   السبت فبراير 05, 2011 9:15 pm



قال بعض السلف: صانع المعروف لا يقع، وإن وقع وجد مُتكائاً.

بعض أجهزة الجمباز

]


عدل سابقا من قبل FARES001 في الجمعة أبريل 01, 2011 10:22 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
FARES001
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

الجنس : ذكر عدد المساهمات : 113
تاريخ التسجيل : 01/02/2011
العمر : 33
الموقع : لا تفكر في المفقود .. حتى لا تفقد الموجود
المزاج متفهم

مُساهمةموضوع: رد: أجهزة الجمباز   السبت فبراير 05, 2011 9:31 pm



حسن الخلق يستر كثيراً من السيئات كما أن سوء الخلق يغطى كثيراً من الحسنات" .

جهاز عارضة التوازن:

تجرى هذه المسابقة على عارضة خشبية طويلة عرضها 10سم. وتقوم اللاعبة بالقفز والوثب والجري والشقلبة فوقها،والاستفادة من الطول الكامل للعارضة. وأفضل اللاعبات هي التي تقوم بالحركات اللولبية والشقلبات إلى الخلف ودوران الجسم. ويجب ألا يقل وقت أداء الحركات عندقيقة وعشر ثوان، ولايزيد على دقيقة وثلاثين ثانية.

[img]]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أجهزة الجمباز
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى معهد العلوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية  :: المنتدى التعليمي :: الجمباز-
انتقل الى: